Organise ta semaine de stage

Voici les 4 composantes de ce stage de perfectionnement au wingfoil.
A toi de choisir ton menu pour passer la meilleur semaine possible !

Traversée en voilier

Aller – retour (2 jours)
SANARY – BONIFACIO
BONIFACIO – SANARY

Stage de wing

avec Flora Artzner (championne du monde) et Cristelle Baud (monitrice Bonifacio Windsurf)
5 séances.

Bungalow

Bungalow indépendant ou à partager au Camping des Îles
(à 800m du spot)

Pique-niques

5 jours de stage = 5 pique-niques avec des produits locaux
(Pour l’amour des mets)

Traversée en voilier

Traversée sur un voilier de 21 mètres de long entre SANARY et BONIFACIO !

Coût de la traversée :
60 € aller – retour
ATTENTION 4 places disponibles

Le bateau partira le 20 mai de Sanary et repartira de Bonifacio le 30 mai.

Navette organisée par le Bonifacio Windsurf sur les différents déplacements entre Bonifacio et le camping.

 

Stage de wing

encadré par Flora Artzner,
championne du monde de wingfoil
et Cristelle Baud,
responsable et monitrice du Bonifacio Windsurf.
cristellebaud@gmail.com

Stage 1

5 séances de 3 heures en groupe de niveau
(perfectionnement / Race, compétition)

650 €

Stage 2

5 séances de 3 heures en groupe de niveau
(perfectionnement / Race, compétition)
+
Location matériel pour navigation libre

850 €

Bungalow
Camping des Îles

Bungalow ou mobil home en fonction des disponibilités

Je partage mon logement avec un autre participant =

180 € la semaine / personne

– possibilité option ménage (70 €)
– caution 150 € ou CNI

5 pique-niques

avec des produits locaux :
– salade comosée de légumes de saison
– salade italienne au jambon cru, parmesan et basilic
– Pain pita, guacamole, houmous, tomates, concombre
– …

Chaque pique-nique est accompagné d’une portion de fromage ainsi que d’un dessert.

75 € / personne

Réserver

Pour réserver votre stage, plusieurs solutions :

 

– Vous avez toutes les infos nécessaires et vous êtes sûrs de votre réservation, cliquez sur le bouton ci-dessus.

– Vous avez plusieurs questions sur ce coaching et vous aimeriez avoir quelqu’un au téléphone, vous pouvez joindre Cristelle au 0682883122. Vous préfèrez écrire un mail pour poser vos questions : cristellebaud@gmail.com

Nous avons essayé de répondre à plusieurs des questions que vous pouvez avoir sur cette semaine de folie dans le FAQ ci-dessous.

Ce stage est-il un package "tout compris" ?

Non, ce stage est un assemblage de prestations que vous règlerez séparément à chaque prestataire.

Il ne comprend pas les repas du soir par exemple et vous pouvez choisir de ne faire que le stage.

Les items sont proposés pour vous faciliter la vie mais ils ne sont pas obligatoires. Vous pouvez réserver uniquement le stage avec Flora, en ajoutant seulement les prestations qui vous interessent.

Que se passe t il si le bateau ne peut pas traverser dans les temps à cause de la météo?

La traversée est comptée sur 2 jours. Si les conditions rendent la traversée impossible dans les temps vous pourrez :

soit patienter avec l’équipage dans le bateau jusqu’à la bonne fenêtre météo, nous adapterons notre forfait de stage si besoin.

soit sauter dans un bateau “ferry” et abandonner le format “voilier” qui ne vous sera pas facturé.

Quel niveau est requis pour participer au stage ?

C’est un stage “perf/compétition” donc nous demandons une autonomie dans votre pratique. C’est à dire que vous devez être capable de vous équiper seul, de vous mettre à l’eau seul, de naviguer en autonomie et de rentrer au club seul (remontée au vent maîtrisé). Nous serons là pour vous faire progresser et pour assurer votre sécurité dans votre pratique. le Jibe et le virement ne sont pas forcement demandés mais au moins “en cours d’acquisition”.

Quel est le programme du stage?

Nous avons prévu un volume de 3h/jour.

Pendant ces 5 x 3 h , nous souhaitons revoir vos bases (postures, manoeuvres, réglages matériels) et répondre à vos premières questions. Nous pourrons alors vous faire évoluer sur différents parcours utilisés en compétition, vous faire prendre des départs avec uneFlora de référence” et vous faire prendre les 1ers rythmes d’un heat en freetysle. Nous pourrons alors évoquer les différents moves, la notation en freestyle, les bases du saut (impulsion, reception).

Pour parachever ce programme que nous ferons aussi en fonction de vos niveaux et de vos attentes, nous souhaitons vous faire vivre un downwind ou un RAID dans le cadre idylique des Bouches de Bonifacio. Tout ce programme sera posé sur un planning au vu de la météo.

Vous pourrez naviguer en libre sur le plan d’eau quand vous ne serez pas encadré (le reste de la journée). Le plan d’eau est surveillé de 10h à 18h par l’équipe du club.

En dehors de ce volume horaire de stage, nous vous proposerons des activités en fin de journées pour ceux qui ne sont pas assez fatigués : sunset, skatepark…

si je partage le bungalow, est ce que j'ai quand même une chambre seul?

Oui, les bungalows ont 2 chambres. La formule partagée vous attribue un collocataire avec qui vous partagez la salle de bain et la cuisine. Chacun sa chambre.